4ª Semana de practica de Yoga en YogaElx del 27 al 31 de agosto.

El verano es una oportunidad para comenzar o avanzar en tu práctica de Yoga y sentir como con una práctica continua ¡Todo cambia!.
Esta semana es una oportunidad para conocer, estabilizar y avanzar en tu práctica de Yoga y sentir sus profundos beneficios cuando se práctica con constancia. También es tu oportunidad para iniciarte en la práctica de Yoga.
¡No dejes que sea otro verano mas!

Aprovecha tus vacaciones para que realmente sean unas vacaciones renovadoras.

  ¡Haz la prueba!, ven a practicar durante esta semana y compruébalo por ti misma. .

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En esta nueva edición, al igual que en las ediciones anteriores, practicaremos con plena atención los principales grupos posturales de Yoga, para ir desde lo más externo a los más interno y profundo. Durante estos 5 días de practica regular, sentirás su impacto fíisico, orgánico, mental y emocional. Aspectos que la práctica más esporádica del resto del año, nos impide ver y sentir tan profundamente.

La semana está dividida en 3 grupos de práctica:
- GRUPO 1: Grupo Pranayama (de 8:00 a 9:30) para los practicantes que deseen avanzar en la práctica de Yoga, a traves de la práctica de Pranayama. Este grupo está reservado para practicantes de Yoga y es compatible con el grupo 2 de perfeccionamiento.
- GRUPO 2: Grupo de perfeccionamiento de asanas, (de 10:00 a 11:30) para practicantes de Yoga que quieran profundizar en los ajustes y las sutilezas de las asanas. Este grupo está reservado para practicantes de Yoga y es compatible con el grupo 1 de pranayama.
- GRUPO 3: Grupo de iniciación, (de 19:00 a 20:30) para debutantes que no hayan practicando nunca Yoga o deseen conocer la práctica de Yoga Iyengar desde su base.

Los grupos de Pranayama y perfeccionamiento son compatibles, por los que aquellos practicantes que deseen pueden inscribirse a ambos grupos.

No lo dejes para mañana, ahora es el momento de dar este pequeño paso para disfrutar de unas vacaciones plenas, recargarte y renovarte profundamente con nuevas energías para la vuelta de vacaciones.

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¡No te pierdas esta semana de Yoga!
Es una excelente oportunidad para empezar, si todavía no conoces el yoga Iyengar o retomar su práctica si hace tiempo que lo dejaste, asi como profundizar en la práctica de Yoga si ya eres practicante.

“Yoga es esencialmente el proceso de cultivarse uno mismo" Geeta Iyengar
¿Preparada/o para mejorar tu vida?